আদায় রয়েছে ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়ামসহ আরও অনেক উপকারী উপাদান। সুস্থ থাকতে নিয়মিত আদা চা পান করতে পারেন মধু ও লেবু মিশিয়ে।

• যাত্রাপথে বমি বমি ভাব হয় অনেকের। যাত্রা শুরু করার আগে এক কাপ গরম আদা চা পান করে নিন। দূর হবে মোশন সিকনেস।
• অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে আদা চা পান করতে পারেন। এটি খাবার দ্রুত হজমে সাহায্য করে।
• ঠাণ্ডা-কাশিতে এক কাপ গরম আদা চা প্রশান্তি দিতে পারে আপনাকে।
• আদায় থাকা ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যামিনো অ্যাসিড রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
• আদায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• সারাদিনের ক্লান্তি ঝরিয়ে ফেলতে আদা চা তুলনাহীন।