শিরোনাম :
লিটারে ৪ টাকা বেড়েছে বোতলজাত সয়াবিন তেলের দাম বিএনপি নির্বাচন ও গণতন্ত্রবিরোধী অবস্থান নিয়েছে: কাদের গরমে বারবার গোসল করছেন? জেনি নিন কী হচ্ছে শরীরের বাংলাদেশে বিক্রি করা নেসলের শিশুখাদ্য সেরেলাক নিয়ে ভয়ংকর তথ্য শুক্রবার শিল্পী সমিতির নির্বাচন, কার বিপক্ষে কে লড়ছেন বিএনপির চিন্তাধারা ছিল অন্যের কাছে হাত পেতে চলবো: প্রধানমন্ত্রী মিয়ানমারে বিদ্রোহী-নিয়ন্ত্রিত শহরে কোণঠাসা জান্তা আইপিএল থেকে ডাক পেয়েও যে কারণে যেতে পারেননি শরিফুল সুন্দরবন সংশ্লিষ্ট পেশাজীবী ও স্থানীয় সুধী সমাজের সাথে জনসচেতনতা মূলক মতবিনিময় ১১০০ কোটি টাকার প্রকল্পে কলা-রুটি বাবদ ব্যয় হবে ৪৫০ কোটি

ওজন কমাতে আদার ব্যবহার

স্বাস্থ্য ডেস্ক
  • আপডেটের সময় : সোমবার, ২৬ আগস্ট, ২০১৯
  • ৪০২
আদা

আদায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও এমন কিছু উপাদান যা ওজন কমাতে কার্যকর। নিয়মিত আদামিশ্রিত চা পান করতে পারেন। আদা খাওয়ার পাশাপাশি মেনে চলতে হবে অন্যান্য ডায়েট টিপস। চাই নিয়মিত শরীরচর্চাও।

আদা-লেবু

আদা চা বানিয়ে লেবুর রস মেশান। চাইলে এক গ্লাস পানিতেও লেবুর রস ও আদার টুকরা মিশিয়ে পান করতে পারেন। তিনে কয়েকবার পান করুন, ফল পাবেন দ্রুত।

আপেল সিডার ভিনেগার ও আদা
পানি অথবা চায়ের সঙ্গে এই দুই উপাদান মিশিয়ে পান করুন। চা ঠাণ্ডা হলে তবেই মেশাবেন আপেল সিডার ভিনেগার।

গ্রিন টি ও আদা
গ্রিন টি পান করার আগে আদা কুচি মিশিয়ে নিন। দিয়ে কয়েকবার পান করুন।

আদার রস
সরাসরি আদার রস মিশিয়ে নিতে পারেন পানির সঙ্গে। অথবা আদা চিবিয়ে খেলেও উপকার পাবেন।

নিউজটি শেয়ার করুন..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এ জাতীয় আরো খবর..
© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত ২০২১
Design and Developed by IT Craft in association with INTENT